Ce Flan se consomme chaud ou froid et peu se préparer la veille. Gardez-le au réfrigérateur. RECETTE INGREDIENTS POUR 2 PERSONNES : (109 kcal par portion) -125g de tomates cerises -1oeuf -3 blancs d'oeufs -65g de fromage allégé -1 gousses d'ail pilée...

PETITS PAINS AUX DATTES : INGRDIENTS POUR 2 PERSONNES : - Un peu d'huile - 1 blanc d'oeuf - 2c. à c. d'huile végétale - 75g de farine à levure incorporée - 80ml de lait écrémé - 1c. à s. de dattes sèches finement hachées ( les raisins secs peuvent très...

Voici une délicieuse recette de salade de thon, facile à réaliser, super pour la période estival. Vous pouvez remplacer la patate douce par n'importe quelle variété de courge. Pour 2 personnes: 1 patate douce moyenne (400g), pelée et coupée en cubes de...